2010.09.29
すみれの湯に行ってきました
久々に「すみれの湯」に行ってきました。
平日の昼間だというのに、あいかわらずお客さんが多かったです。
今回もお風呂と岩盤浴をしてきました。
今日のメインは、岩盤浴です。
最近、頑張って運動しているから、いつもより汗が出るのではと期待してました。
私は、もともと岩盤浴しても、そんなに汗をかく方ではなかったけど、今日はさすがに、いつもの半分くらいの時間で、汗が出だして、結構出たので、本当に気持ちが良かったです。
岩盤浴３種類をゆっくりとしてきました。
今日は、本当に岩盤浴に行ったと思えて嬉しかったです。
後、嬉しかったのが、岩盤浴のコーナーにあった、体重や体脂肪率などを量る機械に乗ったら、今までに比べてかなりいい結果が出ました。
まだまだ、標準というのは、ほとんどなかったけど、前に比べて体脂肪や内臓脂肪の割合がかなり減っていたので、今運動と食事を頑張っている甲斐があるなあと思いました。
今日は、岩盤浴を頑張ったので、お風呂はいつもよりも時間は短めにしました。
露天風呂とかに入りにいくには、気温が暑くもなく、寒くもなく丁度いい気温ですね。
今日は、お昼は、めずらしく韓国風冷麺を食べたけど、おいしかったなあ。
平日の昼間だというのに、あいかわらずお客さんが多かったです。
今回もお風呂と岩盤浴をしてきました。
今日のメインは、岩盤浴です。
最近、頑張って運動しているから、いつもより汗が出るのではと期待してました。
私は、もともと岩盤浴しても、そんなに汗をかく方ではなかったけど、今日はさすがに、いつもの半分くらいの時間で、汗が出だして、結構出たので、本当に気持ちが良かったです。
岩盤浴３種類をゆっくりとしてきました。
今日は、本当に岩盤浴に行ったと思えて嬉しかったです。
後、嬉しかったのが、岩盤浴のコーナーにあった、体重や体脂肪率などを量る機械に乗ったら、今までに比べてかなりいい結果が出ました。
まだまだ、標準というのは、ほとんどなかったけど、前に比べて体脂肪や内臓脂肪の割合がかなり減っていたので、今運動と食事を頑張っている甲斐があるなあと思いました。
今日は、岩盤浴を頑張ったので、お風呂はいつもよりも時間は短めにしました。
露天風呂とかに入りにいくには、気温が暑くもなく、寒くもなく丁度いい気温ですね。
今日は、お昼は、めずらしく韓国風冷麺を食べたけど、おいしかったなあ。
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2010.09.29
トラックバックテーマ 第1051回「動物が登場する童話・絵本と言えば？」
こんにちは！トラックバックテーマ担当の水谷です！今日のテーマは「動物が登場する童話・絵本と言えば？」です。みなさん、童話や絵本は読みますでしょうか？水谷は、童話や絵本が好きなのでよく読みます。動物が登場する童話や絵本は、数多くあると思いますが水谷は、特に「因幡の白兎」が好きなお話です。昔、水谷は、ウサギを飼っ�...
トラックバックテーマ 第1051回「動物が登場する童話・絵本と言えば？」
「赤ずきん」です。
このテーマを見て一番に思い出したのが、赤ずきんでした。
ミニハンバーグとポテトもちキャベツとシメジの煮浸しオクラとなめ茸人参とシメジの味噌汁ご飯
ミニハンバーグとポテトもち〈材料〉手造りハンバーグ
ジャガイモ、片栗粉、牛乳
〈調味料〉砂糖、醤油、酒、サラダ油
ハンバーグとポテトを小さくして、一緒にしたら、かわいいかなあと思って作りました。
久々に、ポテトもち作ったけど、おいしかったです。
某居酒屋のメニューのポテトもちが私達の友達の中で一時大ブームでした。
キャベツとシメジの煮浸し〈材料〉キャベツ、シメジ、水
〈調味料〉だし醤油
適当に作ったので、だしの量が多かったみたいで、味が濃くていまいちだった、今度作る時は、ちゃんと味見をしないといけないと思いました。
オクラとなめ茸〈材料〉オクラ、なめ茸
オクラとなめ茸の瓶詰めのを混ぜただけのものだけど、一品としてなかなか良かったです。
人参とシメジの味噌汁〈材料〉人参、シメジ、水
〈調味料〉味噌、だしの素
2010.09.28
トラックバックテーマ 第1050回「忘れ物、よくするほうですか？」
こんにちは！トラックバックテーマ担当の吉久です！ 今日のテーマは「忘れ物、よくするほうですか？」です。人生で一度はあるのではないでしょうか・・「忘れ物」忘れ物というものは、本当はない方がいいのですが・・・あなたは忘れ物をよくするほうですか？吉久は、つい先日やってしまいました。帰省する際�...
トラックバックテーマ 第1050回「忘れ物、よくするほうですか？」
忘れ物は、よくしますね。
特に、よくやってしまうのが、傘を電車に忘れてしまうのは、昔からよくやってます。
最近は、カンカン帽を飲食店に２度忘れてきました。
これは、両方連絡しれたら、返ってきました。
普段、帽子を被る習慣がなかったので、ついつい忘れてしまいます。
2010.09.27
氷高の昼食（野菜たっぷり豚こまぎれのロコモコ）
野菜たっぷり豚こまぎれのロコモコ〈材料〉豚こまぎれ肉、片栗粉、玉子、トマト、キュウリ、ピーマン、ご飯
〈調味料〉市販のハンバーグソース、酒、塩、おろしにんにく
写真では、わかりにくいですが、ご飯よりもたっぷりと野菜が入ってます。
特に、キュウリがこれでもかと入ってました。
野菜がたっぷりのロコモコでしたが、おいしかったです。