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 カルビステーキ
 プチトマト
 小松菜・ブナピーの味噌汁
 ご飯

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カルビステーキ
〈材料〉カルビ肉、茄子、人参、水
〈調味料〉ステーキソース、オリーブ油
焼肉用のカルビ肉をステーキにしてみました。
茹でただけの人参も一緒に食べましたが、これが思ったよりおいしかったです。

小松菜・ブナピーの味噌汁
〈材料〉小松菜、ブナピー、水
〈調味料〉味噌、だしの素
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