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 焼き魚
 人参とシメジの煮物
 シメジの味噌汁
 炊込みご飯

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焼き魚
〈材料〉鯵
〈調味料〉塩

人参とシメジの煮物
〈材料〉人参、シメジ、水
〈調味料〉だし醤油

シメジの味噌汁
〈材料〉シメジ、水
〈調味料〉味噌、だしの素

炊込みご飯
〈材料〉米、水、人参、シメジ
〈調味料〉だし醤油
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