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 鮪のサラダ
 茄子の味噌汁
 もずく
 ご飯

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鮪のサラダ
〈材料〉鮪(お造り用)、茄子、長葱、ベビーリース
〈調味料〉オリーブ油、スパイシーグルメソルト、マヨネーズ
茄子を角切りにして、シリコン料理器にたっぷりのオリーブ油とスパイシーグルメソルトを入れて加熱して、冷蔵庫で冷やしておきます。
鮪も角切りにして、茄子とまぜ、その上に長葱をのせます。
茄子が濃い目の味付けなので、何もかけなくても、鮪にも味がついておいしかったです。
マヨネーズをかけて食べてもおいしかったよ。

茄子の味噌汁
〈材料〉茄子、水
〈調味料〉味噌、だしの素
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