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 タラコクリームのマカロニ
 サラダ
 オクラとモズクの酢の物

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タラコクリームのマカロニ
〈材料〉タラコ、生クリーム、マカロニ、水

サラダ
〈材料〉ベビーリーフ
〈調味料〉和風胡麻ドレッシング

オクラとモズクの酢の物
〈材料〉オクラ、モズク(酢の物になっているもの)
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