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 アスパラの肉巻き 
 蕪のポトフ
 水菜
 豆腐の味噌汁
 ご飯

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アスパラの肉巻き
〈材料〉豚肉、アスパラガス、水
〈調味料〉胡椒、ウスターソース

蕪のポトフ
〈材料〉蕪、水
〈調味料〉コンソメ、塩

豆腐の味噌汁
〈材料〉豆腐、水
〈調味料〉味噌、だしの素
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