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 アスパラの肉巻き
 トマト
 カルパッチョ
 小松菜の味噌汁
 ご飯

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アスパラの肉巻き
〈材料〉豚肉、アスパラガス、水
〈調味料〉胡椒、オリーブ油。ステーキソース

カルパッチョ
〈材料〉ベビーリーフ、甘海老
〈調味料〉ドレッシング

小松菜の味噌汁
〈材料〉小松菜、水
〈調味料〉味噌、だしの素
Secret

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