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 牛肉のしぐれ煮
 サラダ
 豆腐・葱の味噌汁
 ご飯

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牛肉のしぐれ煮
〈材料〉牛肉、水
〈調味料〉砂糖、醤油、酒、だしの素

サラダ
〈材料〉トマト、キュウリ、サンチョ
〈調味料〉ドレッシング

豆腐・葱の味噌汁
〈材料〉豆腐、葱、水
〈調味料〉味噌、だしの素
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