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 鶏肉・ピーマン・エリンギの炒め物
 豆(市販の)
 豆腐とワカメのスープ
 ご飯

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鶏肉・ピーマン・エリンギの炒め物
〈材料〉鶏肉、ピーマン、エリンギ
〈調味料〉おろしにんにく、味覇

豆腐とワカメのスープ
〈材料〉豆腐、ワカメ、水
〈調味料〉味覇、おろしにんにく
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