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 小松菜のオムレツ
 鮭のソテー
 モヤシの味噌汁
 炊込みご飯

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小松菜のオムレツ
〈材料〉小松菜、玉子、水
〈調味料〉バター、胡椒、ケチャップ

鮭のソテー
〈材料〉鮭、米粉
〈調味料〉バター、胡椒

モヤシの味噌汁
〈材料〉モヤシ、水
〈調味料〉味噌、だしの素

炊込みご飯
〈材料〉米、もち米、水、河豚雑炊の素
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