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 豚肉とピーマンの炒め物
 サーモン(市販の)
 白菜の味噌汁
 ご飯

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豚肉とピーマンの炒め物
〈材料〉豚肉、ピーマン
〈調味料〉味覇、胡麻油

白菜の味噌汁
〈材料〉白菜、水
〈調味料〉味噌、だしの素
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