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 煮込みハンバーグ
 ほうれん草のソテー
 トマト
 人参の味噌汁
 ご飯

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煮込みハンバーグ
〈材料〉ミンチ、人参、エリンギ、玉子
〈調味料〉鶏がらスープの素、おろしにんにく、酒、ウスターソース、ケチャップ
煮込みハンバーグ風に焼くときにソースも一緒に入れてシリコン調理器で焼きました。
ソースの味がしっかりしみておいしかったです。

ほうれん草のソテー
〈材料〉ほうれん草
〈調味料〉バター、胡椒

人参の味噌汁
〈材料〉人参、水
〈調味料〉味噌、だしの素
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