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 ビンチョウマグロのナメロウ風ネギトロ
 サラダ
 蕪の葉の味噌汁
 ご飯

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ビンチョウマグロのナメロウ風ネギトロ
〈材料〉ビンチョウマグロ、玉子の黄身、葱
〈調味料〉醤油、酒、胡麻油、塩
前日の残りのお造りを自分で、フードカッターでネギトロにしてみました。
味付けは、ナメロウの味付けです。
ごはんが進むメニューになりました。

サラダ
〈材料〉トマト、サンチョ、モッツァレラチーズ、カニ身
〈調味料〉ドレッシング

蕪の葉の味噌汁
〈材料〉蕪の葉、水
〈調味料〉味噌、だしの素
Secret

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