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 焼き魚
 芋の煮物
 サラダ
 モヤシの味噌汁
 ご飯

焼き魚
〈材料〉カンパチ
〈調味料〉塩

芋の煮物
〈材料〉京芋、水
〈調味料〉だし醤油、だしの素

サラダ
〈調味料〉プチトマト、キュウリ
〈調味料〉ドレッシング

モヤシの味噌汁
〈材料〉モヤシ、水
〈調味料〉味噌、だしの素
Secret

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