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 鱈のムニエル
 コーンのバター炒め
 トマト
 京芋の煮物
 水菜の味噌汁
 ご飯

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鱈のムニエル
〈材料〉鱈、小麦粉
〈調味料〉バター、スパイシーグルメソルト、ステーキソース

コーンのバター炒め
〈材料〉コーン缶
〈調味料〉バター、胡椒

京芋の煮物
〈材料〉京芋、水
〈調味料〉だし醤油、だしの素

水菜の味噌汁
〈材料〉水菜、水
〈調味料〉味噌、だしの素
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