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 鶏肉入りサラダ
 イカと茄子の煮物
 エノキの味噌汁
 ご飯

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鶏肉入りサラダ
〈材料〉鶏肉、玉子、トマト、キュウリ、水
〈調味料〉マヨネーズ、スパイシーグルメソルト

イカと茄子の煮物
〈材料〉イカ、茄子、水
〈調味料〉だし醤油

エノキの味噌汁
〈材料〉エノキ、水
〈調味料〉味噌、だしの素
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