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 鱈と椎茸の煮物
 サラダ
 豚肉・葱の味噌汁
 ご飯

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鱈と椎茸の煮物
〈材料〉鱈、椎茸、水
〈調味料〉だし醤油、だしの素

サラダ
〈材料〉トマト、キュウリ、水菜
〈調味料〉マヨネーズ

豚肉・葱の味噌汁
〈材料〉豚肉、葱、水
〈調味料〉味噌、だしの素
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