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 平目の煮付
 蛸とトマトの和え物
 オクラの酢の物
 冷奴
 葱の味噌汁
 ご飯

平目の煮付
〈材料〉平目、水
〈調味料〉だし醤油、だしの素

蛸とトマトの和え物
〈材料〉蛸、トマト
〈調味料〉ドレッシング

オクラの酢の物
〈材料〉オクラ
〈調味料〉酢、醤油、砂糖

葱の味噌汁
〈材料〉葱、水
〈調味料〉味噌、だしの素
Secret

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