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 椎茸の肉詰め
 茄子とズッキーニのオリーブオイル焼き
 トマト
 玉葱・エノキ・エリンギのスープ
 ご飯

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椎茸の肉詰め
〈材料〉合挽きミンチ、椎茸、エノキ
〈調味料〉スパイシーグルメソルト、コンソメ、おろしにんにく、ウスターソース

茄子とズッキーニのオリーブオイル焼き
〈材料〉茄子、ズッキーニ
〈調味料〉オリーブ油、スパイシーグルメソルト

玉葱・エノキ・エリンギのスープ
〈材料〉玉葱、エノキ、エリンギ、水
〈調味料〉コンソメ、おろしにんにく
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