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 鶏肉とニラの中華風煮物
 冬瓜の煮物
 エノキの味噌汁
 ご飯

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鶏肉とニラの中華風煮物
〈材料〉鶏肉、ニラ、水
〈調味料〉味覇、醤油、おろしにんにく

冬瓜の煮物
〈材料〉冬瓜、シラス、水
〈調味料〉だし醤油、だしの素

エノキの味噌汁
〈材料〉エノキ、水
〈調味料〉味噌、だしの素
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